Herzlich Willkommen, bei mir geht es um Dich!

• Du bist ständig müde, gereizt, kraftlos und erschöpft und vermisst Deine Energie?
• Du wünschst Dir endlich mehr Gelassenheit, innere Ruhe und Entspannung in Deinem Leben?
• Fragst Du Dich oft, was mit dir nicht stimmt und warum Du oft so viel mehr wahrnimmst als andere Menschen und wie das gehen soll mit dem „dicken Fell“? und dem „nicht alles so zu Herzen nehmen“?
• Du vermutest, dass du hochsensibel bist oder weißt es bereits?
• Du suchst jemanden der Dich versteht und Dich an die Hand nimmt?
• Du bist hochsensibel? (Test: Bin ich hochsensibel?)

Hier bin ich, Dein Coach;-)

Du bekommst:

• Lösungen und Strategien, die bei hochsensiblen Menschen wirklich funktionieren, diese unterstützen Dich mit der täglichen Reizüberflutung besser umzugehen. Du kannst dadurch Dein Leben stressfreier und entspannter gestalten. Somit hast Du wieder Lust und Freude an den Dingen, die Dir wirklich etwas bedeuten. Ob Du mehr Zeit mit Deinen Lieblingsmenschen verbringen willst oder wieder Sport treiben möchtest, Deine neu gewonnene Energie macht es möglich 😉
• meine Wahrnehmung, Dir über Deinen Wert und Deine Stärken bewusst zu werden, sodass Du Dich nicht mehr so übermäßig anstrengen und anpassen musst. Denn Du lernst im Coaching wie Du selbstbewusster zu Dir stehen kannst, ohne Dich erklären und rechtfertigen zu müssen.
• meine Ermutigung, all das wegzulassen, was Dir nicht entspricht und was Dich Kraft und Nerven kostet, sodass Du endlich wieder die Power und Energie hast, für die Aktivitäten, die Dir wirklich wichtig sind.
• konkrete Tipps, wie Du Dein Nervensystem beruhigen kannst, um neue Energie zu schöpfen, damit Du nicht mehr jeden Tag erschöpft, gereizt und ausgelaugt bist. Denn wenn Du gelernt hast die Signale Deines Körpers besser zu verstehen, kannst Du ihm das geben, was er braucht. Somit bist Du entspannter und kannst gelassener reagieren, auch in Situationen die Dich bisher stark gefordert haben.
• Strategien und Methoden, um dich besser abzugrenzen und auf gesunde Art und Weise deine Bedürfnisse zu kommunizieren, ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben. Dein neu gewonnenes Selbstbewusstsein lässt dich strahlen und gibt Dir die Kraft, um endlich das Leben zu führen, was Du Dir von Herzen wünschst.

Hypnose

Was Du über Hypnose wissen solltest: Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseins- und Entspannungsprozess. Die Hypnose wird oft als Zustand zwischen Wachen und Schlaf, bei dem man aber bei vollem Bewusstsein ist, beschrieben.

Während diesem Zustand, ähnlich einer Traumphase, ist unser Unterbewusstsein besonders empfänglich für positive Botschaften.

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Persönliches Coaching vor Ort oder online

Hier erfährst Du, wie Du Dir die Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst:

Im Mittelpunkt unserer gemeinsamen Reise stehen die individuellen Probleme und Herausforderungen in Deiner aktuellen Lebenssituation.
Der erste Schritt beginnt damit, mich per Email mit deinem Terminwunsch oder per Telefon zu kontaktieren. Bevor Du mich  aufsuchst, sende ich Dir vorab alle wichtigen Informationen und einige Fragen zu, mit denen Du Dich vorab schon einmal auseinandersetzen darfst.
Der erste Termin beeinhaltet eine ausführliche Anamnese und eine Klärung Deines Anliegens.  Mögliche Themen können sein:

• Erschöpfung, Burnout
• Konflikte in der Familie, am Arbeitsplatz
• Selbstwertthemen
• Umgang mit Stress
• Entscheidungsschwierigkeiten
• Unzufriedenheit mit der aktuellen Lebenssituation

Im Anschluss daran vereinbaren wir in welchem Zeitfenster der nächste Termin sinnvoll wäre.
In akuten Krisen nehmen die Klientinnen meine Begleitung wöchentlich oder im 2 Wochen Rhythmus in Anspruch.

Wichtig! Coaching ist keine Psychotherapie , das heißt:

Coaching beinhaltet wegweisende und beratende Tätigkeiten und ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder ärztliche Behandlung.

Eine laufende psychotherapeutische und medizinische Behandlung sollte nicht unterbrochen werden. Du wirkst aktiv an Deiner Zielerreichung  mit. Es kann in der Zusammenarbeit notwendig sein, dass ich Dir bestimmte Aufgaben zur Unterstützung des Prozesses gebe. Im Coaching werden Lösungsmöglichkeiten, Modelle und verschiedene Techniken vorgeschlagen, für die Umsetzung bist Du selbst verantwortlich.I ch möchte Dir ein Gegenüber sein, mit dem Du im geschützten Rahmen vertrauensvoll über Deine Probleme sprechen kannst. Gleichzeitig möchte ich jemand sein, der Dir professionell, strukturiert und empathisch neue Wege aufzeigt.

Die Vorteile eines persönlichen Coachings hier kurz zusammengefasst:

• Keine langen Wartezeiten
• keine Weitergabe von Informationen an Dritte (z.B. Krankenkassen)
• Klarheit und ein neues Selbstbewusstsein
• Strategien zur Problembewältigung
• zahlreiche Methoden, um besser mit Stress umzugehen
  

Ich freue mich sehr auf Dich!

Deine Kathrin

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